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牛肉和豆腐能一起吃吗
补充说明：牛肉和豆腐能一起吃吗
2020-05-29 12:21
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牛肉和豆腐是可以一起吃的。
牛肉不仅含有丰富的蛋白质、钙或维生素B族等成分，有助于维持人体正常生理功能，而且脂肪含量是非常低的，满足大部分减肥者的需求。豆腐是用大豆做的，含有丰富的维生素、矿物质或蛋白质等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质。牛肉和豆腐是常见的食物，两者含有的营养物质并没有冲突，除了对两者过敏的人群不可以同时吃，大多数人群都是可以放心食用的。
需要注意的是，虽然这两种食物的营养价值较高，但应该适量食用，不宜大量食用，可能会引起消化不良。
2022-07-06 20:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
