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糯玉米和普通玉米哪个更发胖
补充说明：糯玉米和普通玉米哪个更发胖
2020-05-29 12:22
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精选回答(1)
与普通玉米相比，一般糯玉米更容易发胖。
糯玉米含有更多的糖、淀粉和热量，因此可能会增加体重。普通玉米比糯玉米含糖量相对较少。如果想减肥，患者应少吃糯玉米。玉米含有维生素B6、烟酸和其他成分，可以刺激胃肠蠕动，加速肠道排泄，防止便秘或肠炎。玉米还含有维生素C，维生素C可以抗氧化并有助于美容，因此这两种玉米可以在适当地食用。可以在早餐吃玉米，有利于消化吸收。同时，多吃新鲜蔬菜和水果也可以促进消化和吸收。
建议患者适当锻炼，提高身体免疫力。同时，注意休息，避免熬夜。
2022-08-31 18:26
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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