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海鲜能和西红柿一起吃吗
补充说明：海鲜能和西红柿一起吃吗
2020-05-29 15:40
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海鲜可以和西红柿一起吃。
常见的海鲜和西红柿可以一起食用，不会产生毒副作用，但会影响各自营养素的吸收，应该在不同时间食用。如果海鲜和西红柿发生反应，一次可能需要十到几十公斤西红柿，但一般尽量不要让这两种食物一起食用，因为海鲜和西红柿中的营养成分可能相互抵消，从而影响营养成分的吸收。西红柿含有多种维生素和糖，可以降低血液黏度，保护血管，清除血管中过多的垃圾，预防和治疗高血压。西红柿中所含的番茄红素不仅具有利尿作用，还可以抑制细菌的生长。是一种很好的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老。西红柿中含有的特殊物质可以预防和治疗某些类型的癌症，尤其是常见的乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌、口腔癌、直肠癌、胰腺癌等。西红柿含有大量苹果酸和柠檬酸，有助于肠胃消化过多的脂肪。西红柿也有利尿作用，经常吃西红柿对肾病患者非常有益。二者可以同时食用，具有互补作用，有利于保健。然而，西红柿不能多吃，多吃容易损害人体的阳气，对人体有害。在饮用中药期间，一般应避免吃生冷油腻辛辣的刺激性食物。
建议患者在日常生活中吃清淡、易消化和温暖的食物，多吃水果和蔬菜，其中富含大量对患者有益的维生素。尽量避免辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。此外，饭后不要剧烈运动，应适当步行和慢跑。平时，也要保证充足的睡眠和睡眠时间，减少每日总热量、胆固醇、酒精和含糖食物。最后，患者还应该适度锻炼，避免剧烈运动和疲劳，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠和作息规律。
2022-07-06 20:15
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