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山药豆腐能一起吃吗
补充说明：山药豆腐能一起吃吗
2020-05-29 15:41
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山药和豆腐可以一起食用 ，营养丰富。
山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾养胃、益气补中的功效；而豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙质，有助于增强免疫力和骨骼健康。两者结合，不仅口感丰富，还能提供全面的营养支持，适合日常饮食和特定人群的营养需求。
2022-06-20 19:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
