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20岁记性越来越差是什么原因

发病时间:不清楚

20岁记性越来越差是什么原因

补充说明:20岁记性越来越差是什么原因

2020-06-04 18:57

大脑 疲劳 精神 睡眠 记忆力下降 杏仁 核桃 全麦 咖啡 巧克力

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

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20岁记性越来越差原因有多种,比如近期精神压力过大,大脑过度疲劳产生的一种精神虚弱的状态,长期熬夜缺少睡眠,比如长时间玩电脑、玩手机等。这种情况就会出现记忆力下降的情况。首先需要重新调整好作息时间,避免劳累,饮食上需要适当的增加营养,可以多吃一些有益智、增进神经系统活跃的食物,比如杏仁、核桃、全麦制品、葵花籽等。少吃刺激性食物,比如咖啡、巧克力等。

2023-01-18 15:18

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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