发病时间：不清楚
每天4点多会醒是什么病症引起的
补充说明：每天4点多会醒是什么病症引起的
a******W 2020-06-08 14:38
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精选回答(1)
定点就会醒可能与生物钟有关，无论睡觉早晚，早上都会定点醒来，是因为一个人养成在某一时间点醒来的习惯，那以后睡眠也会出现这种规律，就是因为人的身体已经适应了这种睡眠习惯了。所以无论是早睡还是晚睡，都会在那个时间点醒来。
还可能与与心理压力有关，例如第二天有事要做需要早起，设置好了闹钟，可是早上闹钟响起时已经醒来，就是因为担心睡过头，在心理形成了压力，导致睡眠质量不佳。所以定点醒不一定是病也有可能是一种正常的生理现象不必过于担心。
2020-06-15 15:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
