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我想知道男人吃什么维生素能提高性功能吗
补充说明：我想知道男人吃什么维生素能提高性功能吗
a******W 2020-06-09 14:05
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精选回答(2)
男人可以吃维生素E来提高性功能。因为维生素E可以使性激素更好的分泌，从而使男性精子活力以及数量增多；所以对男性性功能的提高有所益处，同时日常的饮食必须清淡规律还要加强营养的摄入和控制营养的均衡，适当的补锌，吃一些枸杞，甲鱼，羊肾，玛卡等补肾食物，还可以用一些肾宝等补肾中成药调理观察身体的变化，最后注意作息，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力可以有助于提高性能力。注意多样化膳食。
2020-06-11 11:48
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
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男人可以吃维生素E来提高性功能。因为维生素E可以使性激素更好的分泌，从而使男性精子活力以及数量增多，所以对男性性功能的提高有所益处。同时日常的饮食必须清淡规律还要加强营养的摄入和控制营养的均衡，适当的补锌，吃一些枸杞，甲鱼，羊肾，玛卡等补肾食物，还可以用一些肾宝等补肾中成药调理观察身体的变化。平时应该注意作息，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力可以有助于提高性能力。注意多样化膳食。多吃柑橘类的水果，还有巧克力、燕麦片、果仁。人们常常吃的花生、杏仁、葵花子也是点燃情趣的食物。
2020-06-11 11:32
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
