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中老年腿抽筋吃什么钙片好
补充说明：中老年腿抽筋吃什么钙片好
a******W 2020-06-11 16:07
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精选回答(1)
年人补钙的话，可以服用新盖中盖片或者可以服用迪巧钙片都是可以的，液体钙也是可以的，液体钙可以有助于更好的吸收。中老年人缺钙补钙的话，是需要连续长时间补钙，短时间补钙效果不佳。中老年人腿抽筋是由于缺钙引起的症状，可以去医院测量骨密度就能帮助确诊。
平时生活饮食上，建议中老年人多晒太阳，可以促进钙元素的吸收。平时可以多吃排骨，海鲜等含钙量高的食物。
2020-07-22 21:28
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