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中老年腿抽筋吃什么钙片好
补充说明：中老年腿抽筋吃什么钙片好
a******W 2020-06-24 10:40
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中老年腿抽筋一般可以吃含钙量较高的钙片好。随着年龄的生长，身体的钙质会出现流失，会导致老年患者的身体出现骨质疏松和腿部抽筋的症状，还可能会使老年的患者身体出现盗汗和身体乏力的症状发生，患者还可以多吃一些虾类和豆制品，虾类和豆制品中含有大量的钙质，能够有效的补充身体的所需，患者还可以多晒太阳，有利于身体的钙质补充。
2020-07-02 13:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
