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红萝卜可以和西红柿一起吃吗
补充说明：红萝卜可以和西红柿一起吃吗
a******W 2020-06-11 16:20
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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红萝卜是完全可以和西红柿一起吃的，红萝卜可以炒着吃，也可以凉拌吃红萝卜，味道比较清新鲜美，还有比较多的维生素，而且吃红萝卜对于眼睛也是有很大的益处的。西红柿中含有的维生素c的含量是非常高的，一天吃2~3个西红柿就可以完全满足人体的维生素c的需求量。
红萝卜和西红柿都是日常生活中人们经常吃的蔬菜，这两种食物在一起吃可以增强体内的维生素c的含量，有助于皮肤美白预防坏血病的发生。
2020-07-26 10:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
