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鹅蛋可以和牛奶一起吃吗
补充说明：鹅蛋可以和牛奶一起吃吗
2020-06-16 16:44
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
一般来说，鹅蛋和牛奶可以一起吃。
鹅蛋是家禽鹅产的蛋。其表面光滑、白色、椭圆形、较大，其重量是普通鸡蛋的四到五倍。味道油腻，但质地粗糙，有强烈的青草味。味道不如鸡肉和鸭蛋好。新鲜的鹅蛋需要煮熟食用。牛奶是从母牛身上挤出来的牛奶。可以分为三类：全脂、高钙低脂和脱脂。牛奶是最古老的天然饮料之一，对人类健康起着非常重要的作用。这两种食物都有很高的营养价值。目前，没有明确的证据表明，一起吃会产生有害物质。鹅蛋味道甜，性温。含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、矿物质和维生素等营养素；牛奶味道甜美，性质温和，含有大量蛋白质、钙、磷、维生素A、钾和其他营养素。这两者在营养和味道方面通常不会对人体产生负面影响。可以一起吃，营养互补，起到补中益气、增强抵抗力、改善记忆的作用。由于鹅蛋和牛奶中蛋白质含量高，不易消化。需要注意的是，不要一次吃太多的鹅蛋和牛奶，以免腹胀。如果患者有消化不良，不能一起吃鹅蛋和牛奶，否则情况可能会恶化。
鹅蛋和牛奶一起吃需要注意，首先在正常情况下，鹅蛋和牛奶可以一起吃。鹅蛋和牛奶之间不会发生化学反应。一起吃不会对身体产生不良影响；其次两者都是蛋白质，相同的食物不会引起冲突。鹅蛋具有很高的营养价值。吃鹅蛋和喝牛奶可以补充身体更多的能量；鹅蛋中有一种叫做卵磷脂的物质，可以帮助消化。此外，鹅蛋中的卵磷脂比鸡蛋和鸭蛋中的卵磷脂高出许多倍。牛奶是白血，营养丰富。一起吃有利于健康，可以提高身体免疫力，促进身体吸收营养。
2022-07-06 20:15
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