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光吃牛肉可以减肥吗
补充说明：光吃牛肉可以减肥吗
a******W 2020-06-21 13:02
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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光吃牛肉可以达到减肥的目的。但是只吃牛肉，不吃其他种类的食物，很可能会导致缺乏微量元素。所以说如果要减肥的话，一定要选择健康的方式。比如说可以多吃一些绿色的蔬菜，选择一些低糖的水果。同时每天多喝一些温热的开水，这样可以通过小便的形式加快代谢，排出体内的毒素垃圾。不仅能够帮助减肥，而且还可以达到美容养颜的作用。平时也可以做一些锻炼，比如说跑步，或者是仰卧起坐等。
2020-06-22 13:02
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
