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补充说明：螃蟹和绿豆能一起吃吗
a******W 2020-06-22 18:19
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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螃蟹和绿豆能一起吃，但是不能够过量。
螃蟹和绿豆都属于寒性的食物，是可以一起吃的，但是不能够过量，否则可能会导致体寒的情况出现。不过两种食物的营养价值都非常的高，其中螃蟹中含有非常多的蛋白质、维生素、脂肪以及其他的矿物质。而绿豆的主要成分是水分、蛋白质和碳水化合物。所以在吃螃蟹的时候是可以吃一些绿豆的，适量的吃对身体健康也是有好处的，不过因为两种食物都属于寒性的，切记不能够吃的天多。
吃螃蟹的注意事项：1、螃蟹最好要吃新鲜的螃蟹，死蟹、醉蟹或者是腌蟹以及存放过久的熟蟹都是不能够食用的。2、在吃螃蟹的时候一定要清洗干净，因为内脏中含有大量的细菌和毒素，这些在吃的时候都要清洗掉。3、吃过螃蟹之后的一个小时之内是不能够喝茶水的。4、蟹肉属于寒性食物，吃了之后可能会导致胃痛、腹泻以及肠胃疾病。
2020-06-23 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
