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爱吃甜食怎么减肥
补充说明：爱吃甜食怎么减肥
a******W 2020-06-28 15:22
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
爱吃甜食减肥可以采用代替的方法减肥，可以采用木糖醇或者甜蜜素等甜味剂来代替糖分的过多摄入，也可以采用注意力转移的方法辅助减肥，注意力转移法可以减少食物的摄入，可以适当的参加一些户外运动或者培养一些兴趣爱好。注意力转移可以减少糖分的过多摄入，糖分过多摄入会导致身体出现脂肪堆积的情况，过多的摄入糖分还可能会引起高血糖的情况。
2020-06-29 15:22
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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