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脾虚能减肥吗
补充说明：脾虚能减肥吗
a******W 2014-08-01 08:10
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脾虚者不宜通过节食来减肥。
从中医体质学说来看，脾主运化水湿，若脾虚则无法正常运化体内的水湿，进而形成痰浊，滞留在体内，此时再过度节食，就会损伤脾气，加重脾虚的症状，不利于身体健康。
如果患者存在脾虚症状，则不建议采取低碳或极低碳饮食的方式进行减肥。因为这些饮食方式可能会导致营养不良、低血糖等问题。
对于脾虚的人群，在减肥过程中应注意调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于改善脾虚状态。
2024-01-17 05:34
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
经常吃太多的饿甜食是会造成身体偏胖的，如果运动少了，身体更加严重。
你现在的情况身体是有一点偏胖，给你一下几点建议：首先建议你饮食上要合理安排，一日三餐要按时按量，早餐7分饱，午餐8分饱，晚餐6分饱，少荤多素，以后尽量不要吃太多甜食；2、建议每天早上养成运动的习惯，每天坚持40分钟以上；3，建议可以购买正品“肉碱”减肥，安全无副作用；祝减肥成功！
2014-08-01 08:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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