发病时间：不清楚
补充说明：白菜和胡萝卜能一起吃吗
a******W 2020-07-08 15:29
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
白菜和胡萝卜能一起吃，二者食物中所包含的营养成分不会互相排斥，因此对人体也不会产生不良影响。
白菜和胡萝卜一起吃对人体有很多好处，具体好处主要分为以下几种，1、首先白菜中含有大量的膳食纤维素和其余维生素，这些物质可以帮助人体调节肠胃，增加肠胃蠕动，避免人体出现便秘的症状，同时这些物质还能阻止人体肠道吸收胆汁酸和胆固醇，能够有效预防人体出现动脉硬化以及胆结石的症状。2、其次胡萝卜中含有大量的木质素，这种物质可以增强人体的抵抗力，能够到一定程度上防止癌症的出现，同时三高患者食用胡萝卜可以有效控制患者病情。
需要注意的是，白菜属于凉性食物，脾胃虚弱的人群不能过度食用白菜，会导致这类人群出现脾胃功能失调，其次就是胡萝卜不能和辣椒与白萝卜一起食用，会产生食物不良反应。
2020-07-09 15:29
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
