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酸奶蛋白质含量高吗

发病时间:不清楚

补充说明:酸奶蛋白质含量高吗

a******W 2020-07-01 19:03

酸奶 卵磷脂 发育 微量元素 大脑

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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酸奶中含有比较多的蛋白质成分,也有一定的卵磷脂的成分,而且喝酸奶有利于补充体内的乳酸杆菌,起到调节胃肠道酸碱平衡,所以是可以适当的饮用酸奶的。新生儿或者是婴幼儿,由于胃肠道发育功能不完善,建议可以适当地饮用酸奶,因为酸奶中多数还有一定量的乳酸菌。
酸奶是通过发酵制作而成的,所以酸奶的营养价值是非常丰富的,不仅含有蛋白质成分,也含有大量的微量元素,有利于大脑的进一步发育,增强人体的抵抗能力。

2020-07-02 19:34

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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