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哺乳期可以吃芝麻吗
补充说明：哺乳期可以吃芝麻吗
a******W 2020-07-03 13:51
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对于哺乳期的女性来说，是可以适当的吃黑芝麻的，而且对身体还有一定的帮助，因为黑芝麻的营养价值是非常高的，在哺乳期食用可以帮助促进乳汁的分泌，而且还具有补血益气的功效，避免女性出现贫血的情况，有利于女性的身体健康。除此之外，在饮食上还需要做到多样化，均衡营养，荤素搭配才可以满足身体的各个所需，促进身体尽快恢复，而且还可以促进宝宝的生长发育。
2020-07-09 17:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
