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坐月子能喝小米粥吗
补充说明：坐月子能喝小米粥吗
a******W 2020-07-24 10:39
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精选回答(1)
杨佳 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。
提问
坐月子是可以喝小米粥的。小米粥具体很高的营养物质，可以补血，益肾气，健胃养脾等作用，坐月子期间喝小米粥对身体是有好处的，熬小米粥的时候可以再放几个红枣，会更好喝。在坐月子期间也要多吃肉蛋奶和新鲜的蔬菜水果，增加营养，饮食要全面，营养要均衡。还可以多喝一些汤类，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁的分泌。
2020-07-25 13:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
