首页> 外科> 骨科> 大腿肌肉萎缩> 大腿肌肉萎缩怎么锻炼

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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大腿肌肉萎缩可以增强大腿部位肌肉力量的锻炼,来促进肌肉萎缩的恢复缓解。若患者出现大腿部位肌肉萎缩的情况,通常是由于大腿部位长时间不受力活动,或者是肌肉失神经支配所导致的。
大腿肌肉萎缩可以通过增强功能性锻炼进行缓解,卧床时,让病人取仰卧位,全身放松,让患者尝试屈曲膝髋关节、膝关节,做蹬自行车的动作,每天可以锻炼4-5次,每次锻炼的时间可以坚持8-10分钟左右。下地活动时可以行患侧肢体单腿站立,或者是蹲起的活动,来锻炼大腿部位的肌肉力量。
坚持有效的锻炼,可以防止减轻大腿肌肉的萎缩情况,还能够起到有效预防发生深静脉血栓的效果。

2022-08-26 18:04

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•大腿肌肉萎缩

股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象,肌肉萎缩的轻重各有不同,大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复,但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复,严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象,对股骨头坏死病人的走路影响非常大,直接限制患肢大腿的力量恢复,同时也限制患者的走路长短。

  • 症状起因:大腿肌肉萎缩的第一种原因是股骨头坏死患者大腿血液供应减少造成的。股骨头坏死的发生虽然原因各有不同,但是发病机制都是由于股骨头周围血液循环障碍所致。血液循环障碍不但会造成股骨头坏死,同时还会造成股动脉对下肢广泛组织的血液供应不足,下肢肌肉在血液供应减少的情况下,大腿肌肉长时间营养不良,就会造成下肢肌肉萎缩。另一种原因是患肢大腿由于疼痛不经常走路负重,肌肉长时间得不到有效的锻炼肌肉不再发育,肌肉逐渐萎缩变小,造成的失用性肌肉萎缩。

  • 可能疾病: 椎管狭窄症 激素性股骨头坏死 老年股骨头坏死 脉痿 酒精性股骨头坏死

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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