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骨盆前倾锻炼多久能够恢复？
补充说明：骨盆前倾锻炼多久能够恢复？
a******W 2020-07-31 18:35
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骨盆前倾一般最少也得锻炼三个月后可以恢复的，一定要坚持锻炼。造成骨盆前倾的原因很多，如果想让骨盆前倾完全恢复首先要矫正骨盆的位置，其次骨盆的位置纠正完了以后。对于腰椎和髋关节骨盆位置的改变，骨盆上腰椎下骨盆髋关节之间的位置都要进行调整。髋关节周围的肌肉韧带的松弛度、平衡度都要达到平衡状态。治疗骨盆前倾往往需要一个月左右时间，锻炼还得3至6个月的时间才能把骨盆前倾完全控制住。
2020-08-07 20:57
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杜建伟 副主任医师 扬州市第一人民医院 三甲
擅长：专注并擅长脊柱骨折、脊柱退行性疾病（颈椎病、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄、腰椎滑脱等）的诊治，尤擅长脊柱微创技术（椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出症、经皮大通道内镜技术治疗腰椎管狭窄，经皮微创锁孔技术治疗神经根型颈椎病，经皮椎弓根螺钉技术治疗脊柱骨折、经皮椎体成型技术治疗骨质疏松性脊柱骨折）的应用。
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骨盆前倾恢复大概需要半年的时间，具体恢复需要根据骨盆前倾的程度、纠正方法等具体而定。如果症状比较严重，一般情况下需要卧床三个月。
建议女性骨盆前倾的话，最好不要穿高跟鞋，注意平常的坐姿站姿等，如果局部有疼痛的话，可以口服一些消炎镇痛及营养神经的药物，比如说布洛芬、谷维素等。外用可以采取红光、激光、针灸、推拿的方法进行治疗，如果比较严重的话，就需要进行手术。
2020-08-05 12:46
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
