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冬瓜、山药、枸杞汤有什么副作用
补充说明：冬瓜、山药、枸杞汤有什么副作用
a******W 2020-07-31 21:24
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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这三种食材一起食用一般不会产生副作用。冬瓜口感鲜美，营养价值较高，适量吃冬瓜可以起到清热利湿，解毒凉血的效果，还能在一定程度上改善高血压，高血脂以及便秘的症状。山药具有益气养阴，补肾固精，补益脾肺的功效，可以用于治疗脾虚，食欲减退，遗精尿频，阴虚消渴等不良症状，并且还有去水肿，抗癌的效果。而枸杞具有滋肝肾，补精气，明目的功效，还可以起到缓解眼睛疲劳，抗衰老，抗氧化的作用。因此三种食材同食不仅不会产生副作用，还对人体有很多好处。
但要注意的是，冬瓜性凉，如果大量食用可能会造成脾胃寒凉，从而出现腹痛，腹泻甚至四肢冰冷的不良症状，尤其是肠胃功能不好的人群，更是要注意不能多吃。
2020-08-13 15:21
举报冬瓜：减肥瘦人、清热泻火的蔬菜。山药可增强免疫功能，延缓细胞衰老，山药还有很好的减肥健美功用。枸杞：营养丰富的传统滋补品。此三类一起炖煮的副作用可能就是口感不太好，且都没有把食材真正的营养作用发挥出来，食材搭配不合理，没有营养价值。值得注意的一点就是山药有收涩的作用，大便燥结者不宜食用。比如枸杞就可以与肉一起炒食，也可以与鸡汤一起制成枸杞鸡汤，有滋补的作用；山药可以将山药与鸡肉、排骨分别用高压锅煨煮，加入适当佐料，可做成山药鸡汤或山药排骨汤；而冬瓜更是全身都是有用之物，除了瓜肉可食之外，瓜皮、瓜瓤、瓜仁、瓜藤、瓜叶都是可以入药的，冬瓜的食用方法也有很多，既可单独切片或剁块，烧、烩成汤清味美的佳蔬，更可与鱼、虾、鳝、火腿、排骨、燕窝相配，做成荤肴等。
2020-08-10 19:16
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