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什么运动增强心肺功能
补充说明:什么运动增强心肺功能
2020-08-11 19:56
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增强心肺功能应经常参加有氧运动 ,通过有氧运动可以减肥,可以调节血脂、血糖、血压。有氧运动能增强心肺功能。这些运动包括游泳、打羽毛球、乒乓球、广场舞、排球、散步、跑步等。这些运动有益于健康,可以增加心脏的收缩力和传导性。增加肺活量,长期运动可以增加人体的抵抗力,以及对疾病的抵抗力,这有利于人体健康。
2021-04-30 14:30
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注意事项: 1、检查前-空腹12小时后检测。
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