发病时间：不清楚
补充说明：盆底肌肉治疗头
a******W 2020-08-27 17:32
我要咨询
精选回答(1)
黄焱 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就
提问
盆底肌肉康复治疗是针对于有盆底功能障碍性疾病的妇女，采取的一种非手术治疗方法。
非手术治疗主要包括盆底肌锻炼、生物反馈疗法和电刺激疗法，能使受损的肌肉和神经得到真正的矫正，具有长期疗效。结合个体化电刺激疗法，能唤醒和激活盆底肌肉，促进产后阴道和盆底肌张力和弹性的恢复。对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛性尿失禁有良好效果。不过，无论选择什么样的盆底肌肉锻炼方法，最重要的是要坚持，至少要训练3个月。盆底肌肉锻炼可以采取凯格尔训练，也就是缩肛运动。首先要排空膀胱，平卧于床上或者软垫上，找到自己的盆底肌，做收缩和放松肛门和外阴的动作。作凯格尔运动一定要规范，否则会适得其反。
建议患者合理搭配饮食，配合锻炼。
2020-09-22 11:19
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
黄芪颗粒
补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
氨溴特罗口服溶液
用于治疗急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。
