首页> 待分诊> 腿站久了酸痛怎么缓解

精选回答(1)

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:对诊治骨折,股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

找医生

腿站久了酸痛应及时坐下缓解,应先找出腿部酸痛的原因,进行针对性治疗。
1、腿站久了酸痛有可能是乳酸堆积所致,主要是因为过度受力、运动造成的,此种情况一般不需要特殊治疗,通常休息几天之后就可以自行消失。2、肌肉损伤引起的腿部酸疼,如腓肠肌或是胭绳肌等损伤引起,通常可以通过理疗、热敷等方法帮助缓解,睡眠时可以将患肢适度垫高,有助于末梢血液循环的改善。3、腰间盘突出压迫神经后引起腿部酸疼症状,主要以治疗腰间盘突出为主,只有神经压迫症状改善之后,腿部酸疼症状才会随之消失。
建议平时进行活动、劳动的时候,需选择正确的姿势,避免长时间单一姿势,做好不良姿势的纠正。建议平时进行活动、劳动的时候,需选择正确的姿势,避免长时间单一姿势,做好不良姿势的纠正。

2020-09-10 22:20

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

推荐医生更多