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来月经可以压腿拉筋吗
补充说明：来月经可以压腿拉筋吗
2020-09-18 16:36
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来月经期间是可以做压腿拉筋锻炼的，这种锻炼不会影响月经周期和月经量，月经期间尽量不要太劳累，适当锻炼，避免过度劳累导致月经量过多或者经期延长的可能 。月经期间注意饮食营养，荤素搭配，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，避免导致通经或者经血排除不畅的可能。如果有腹部胀痛不适，可以口服红糖姜水对缓解痛经是有一定作用的。
2022-06-21 19:00
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
