发病时间：不清楚
月经完了要吃什么东西补
补充说明：月经完了要吃什么东西补
a******W 2020-09-18 16:43
我要咨询
精选回答(1)
月经期间由于出血体内的蛋白质、钙、铁、镁等微量元素矿随着经血流失，所以月经过后饮食上要适当摄入动物内脏，尤其月经量过多易导致缺铁性贫血，可以补充猪肝、猪血、鸭血等含铁丰富的食物。补血益气的食物，如阿胶、花生红衣、红豆等。多吃富含维生素的新鲜水果，如榴莲、猕猴桃、红心火龙果等，不要多吃生冷辛辣刺激的，适当运动，增强抵抗力。
2020-09-21 16:29
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
