首页> 外科> 骨科> 晚饭后多长时间可以跑步

晚饭后多长时间可以跑步

发病时间:不清楚

晚饭后多长时间可以跑步

补充说明:晚饭后多长时间可以跑步

2020-09-17 17:34

消化 肌肉 骨骼

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

尹倩然 主治医师 徐州医科大学附属医院 三甲

擅长:冠心病 高血压 糖尿病 脑梗塞 心衰,肺部感染,慢阻肺

找医生

晚饭后半小时或一小时后可以跑步。饭后半小时,胃里的食物大部分已经消化,可以开始增加运动量。如果饭后立即跑步,血液会流向运动的肌肉和骨骼,这会阻碍胃肠道的消化过程,引起胃肠道疾病。饭后运动,应注意运动量和运动方法,以免影响健康。通常饮食上最好的选择是高蛋白和高纤维的食物。

2020-09-29 00:10

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

幽门梗阻 (胃反)

幽门是消化道最狭窄的部位,正常的直径约1.5cm,因此容易发生梗阻。由于幽门通过障碍,胃内容物不能顺利入肠,而在胃内大量潴留,导致胃壁肌层肥厚,胃腔扩大及胃黏膜层的炎症,水肿及糜烂。

推荐医生更多