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孕妇能吃粑粑柑吗
补充说明：孕妇能吃粑粑柑吗
2020-09-20 17:22
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耙耙柑里面含有大量维生素C，矿物质以及多种微量元素，而且含有一定量的纤维素，所以孕妇在怀孕期间是可以适当吃耙耙柑的。但耙耙柑如果吃多了也是会造成肠胃负担，给孕妇带来不适，严重的还会造成腹痛，腹泻等。所以孕妇在吃耙耙柑时注意适量，并且最好搭配其他一些营养物质一起食用，促进肠胃蠕动、消化。
2020-09-23 08:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
