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孕妇可以喝紫薯黑米粥吗
补充说明：孕妇可以喝紫薯黑米粥吗
a******W 2020-09-25 15:43
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孕妇可以喝黑米紫薯粥。黑米紫薯粥具有一定的营养价值，其内含有各种蛋白质以及膳食纤维，可以预防孕妇出现便秘的情况，并且对于提高孕妇抵抗力、促进胎儿生长发育也有一定的帮助，所以怀孕期间是可以喝黑米紫薯粥的。建议孕期女性要注意饮食均衡，荤素搭配，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
2020-09-28 09:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
