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高血压能吃坚果类的东西吗
补充说明：高血压能吃坚果类的东西吗
2020-09-28 10:51
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高血压能吃坚果类的东西，但要注意适量。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。坚果类的食物一般包括核桃、花生、瓜子、腰果、杏仁、花生、芝麻等，其含有的脂肪、蛋白质、维生素以及微量元素等，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处，但其含有的脂肪可能会使血脂升高，所以不建议过量食用。
高血压患者需要遵医嘱服用降压药进行治疗，如氢、等，同时还要注意改善生活方式，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体免疫力。另外，患者需要注意严格按照医嘱用药，不可自行更改用药剂量，以免出现药物不良反应，比如头痛、恶心等。高血压患者要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免导致血压升高，不利于身体健康。
2021-04-23 13:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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