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高血脂可以吃坚果吗
补充说明：高血脂可以吃坚果吗
2020-11-29 17:04
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高血脂患者适量食用坚果有益，但需控制摄入量。
这是因为坚果富含不饱和脂肪酸和健康脂肪，如亚麻酸和欧米伽-3脂肪酸，这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，改善血脂异常。然而，坚果也含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加和血脂进一步升高，因此需要适量控制摄入量。
2020-12-02 13:58
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血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称， 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
