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高血脂可以吃坚果吗

发病时间:不清楚

高血脂可以吃坚果吗

补充说明:高血脂可以吃坚果吗

2020-11-29 17:04

高血脂 瓜子 榛子 杏仁 腰果 开心果 高脂血症 动脉粥样硬化 心脑血管疾病

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精选回答(1)

颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:糖尿病,糖尿病并发症等内分泌疾病,高血压,脑血管病,心血管疾病,消化系统疾病,呼吸系统疾病的的治疗。

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高血脂患者适量食用坚果有益,但需控制摄入量。
这是因为坚果富含不饱和脂肪酸和健康脂肪,如亚麻酸和欧米伽-3脂肪酸,这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平,改善血脂异常。然而,坚果也含有较高的脂肪和热量,过量摄入可能导致体重增加和血脂进一步升高,因此需要适量控制摄入量。

2020-12-02 13:58

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血脂

血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称, 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

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