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孕妇能不能吃凉薯
补充说明：孕妇能不能吃凉薯
2020-09-28 12:00
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孕妇一般是可以吃凉薯的，但是要注意食用量。
凉薯是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。孕妇适当吃凉薯，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是凉薯属于寒凉性的食物，如果长期过量食用，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，甚至会引起宫缩，严重时还可能会导致流产。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-23 13:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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