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扭伤淤青怎么快速消除
补充说明：扭伤淤青怎么快速消除
2020-09-28 12:38
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扭伤可造成毛细血管出血，从而导致淤血，刚刚受伤时可进行局部冷敷，可以减轻淤血，伤后两天可进行局部热敷、理疗，可以促进局部血液循环，利于瘀血吸收愈合，以及应用活血化瘀类中药等治疗，适当抬高患处可以促进静脉回流，从而减轻肿胀。扭伤部位暂时避免反复活动，以免加重病情，以及忌辛辣刺激性食物。
2020-10-16 21:12
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
