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30岁长白头发是缺什么
补充说明：30岁长白头发是缺什么
2020-09-29 15:19
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
30岁长白头发可能是由于遗传、营养不良、肾虚等原因导致。
1、遗传
白头发有一定的遗传特性，父母年轻时有头发早白的现象，子女通常也会出现头发早白的症状，此现象通常为正常现象，无需过于担心。
2、营养不良
头发的生长需要一定的营养基础，如果患者有偏食、挑食的习惯，导致身体缺乏维生素、叶酸、铜、铁等营养元素，通常会影响头发的生长。建议患者平时多吃富含维生素、叶酸、铜、铁的食物，如西红柿、西兰花、核桃、黑芝麻、黑豆等，有助于改善症状。
3、肾虚
患者如果有长期熬夜、房事过度的情况，通常会导致肾精亏虚，使头发无法得到充分滋养，从而出现白头发的现象。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。
除上述外，此类症状还可能与内分泌失调、白庇、白癜风等因素有关，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2021-04-23 13:53
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
