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30岁长白头发是缺什么
补充说明：30岁长白头发是缺什么
2023-08-30 23:21
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
30岁长白头发可能是缺乏维生素、蛋白质、微量元素等。
维生素是人体必需的一种营养物质，可以促进头发的生长，缺乏维生素会导致白头发的出现。患者可以在日常生活中多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以改善白头发的症状。蛋白质是头发的主要营养成分之一，如果身体缺乏蛋白质，会导致头发变白。患者在日常生活中可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以改善白头发的症状。微量元素也是人体必需的营养物质，如果缺乏微量元素，会导致头发变白。患者可以在日常生活中多吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻等，可以改善白头发的症状。
如果患者出现白头发的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中应注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-08-31 20:25
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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