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经常踩指压板对身体好吗
补充说明：经常踩指压板对身体好吗
2020-10-10 21:02
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
经常踩指压板对身体是否有好处，需要根据具体情况进行判断。如果是正常人，没有患有疾病，通常没有好处。如果是患有疾病的人，则可能有好处。
1、没有好处
踩指压板是一种常见的按摩方法，通过踩指压板可以放松肌肉，促进血液循环，缓解身体疲劳。如果患者没有出现身体不适症状，通常没有好处。
2、有好处
如果患者经常进行踩指压板，可以促进身体血液循环，缓解手脚冰凉的症状。同时，踩指压板可以刺激脚底的穴位，在一定程度上可以起到预防高血压、改善睡眠的作用。此外，踩指压板还可以缓解患者的焦虑情绪，有利于提高睡眠质量。所以，经常踩指压板对身体有一定的好处。
需要注意的是，患者在进行踩指压板时，需要注意力度，避免用力过大。如果患者患有疾病，比如高血压、颈椎病等，则不建议进行踩指压板，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医，需要积极配合医生进行治疗。
2021-04-23 13:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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