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坐月子可以吃八角吗
补充说明：坐月子可以吃八角吗
2020-10-11 10:43
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坐月子可以吃八角，但是要适量，坐月子期间是不建议吃大料及有回奶作用的食物，如花椒，味精，八角，香叶，蒲公英，麦芽，豆角，茶叶，韭菜，茴香等均可导致回奶，尽量不要吃这些东西。坐月子饮食宜清淡，多喝有营养的汤水，可以吃花生猪蹄，瘦肉，牛奶，蛋黄等，多吃新鲜的蔬菜和水果。让宝宝多吸允可以增加奶水量，保持好的心情，注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。
2020-10-12 14:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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