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坐月子能吃火腿吗
补充说明：坐月子能吃火腿吗
2020-10-11 20:29
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坐月子可以吃火腿肠，但是不宜多吃。在坐月子期间，因为胃肠道蠕动缓慢，食欲会有所下降，可以偶尔吃火腿肠，能够促进食欲。但是火腿肠肉质无法保证，并且其中含有一些添加剂，宝宝通过母乳吸收后不太好。建议产妇在坐月子期间可以吃富含维生素和蛋白质的食物，可以吃鲫鱼汤、猪脚汤等促进乳汁分泌的食物，要避免吃辛辣刺激的食物。
2020-10-13 09:57
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
