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哺乳期能不能吃板栗
补充说明：哺乳期能不能吃板栗
2020-10-12 12:03
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
哺乳期的新妈妈可以吃板栗。因为板栗中含有大量的微量元素和维生素，不仅能够满足自身的营养需求，还能够帮助促进乳汁的分泌。建议新妈妈们在产后的哺乳期，饮食要丰富，要多样化，不要挑食和偏食，多喝汤汤水水的食物，对乳汁的分泌有所帮助。另外，板栗也不可以多吃，多吃以后可能会引起消化不良，造成腹胀的现象。
2020-10-13 15:57
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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