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孕妇能不能吃沙果
补充说明：孕妇能不能吃沙果
2020-10-14 15:16
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孕妇适量食用沙果有益健康，但需控制摄入量。
沙果富含维生素C、纤维素等营养物质，适量摄入有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。然而，沙果也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇在食用沙果时应适量控制摄入量，避免过度食用。
2020-10-15 21:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
