首页> 营养科> 沙果> 孕妇可不可以吃沙果

精选回答(2)

陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗妇产科疾病

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孕妇一般可以吃沙果,但要注意适量。

沙果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,促进胎儿的生长发育。此外,沙果中还含有大量的有机酸,孕妇适量食用可以促进胃酸分泌,有助于促进食物的消化与吸收,从而增强食欲。但沙果中还含有大量的糖分,孕妇过量食用可能会导致血糖升高,不利于身体健康。因此,建议孕妇适量食用沙果。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜等,可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响胎儿的生长发育。

2023-03-24 15:19

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董立斌 副主任医师 东莞市黄江医院

擅长:月经不调。阴道炎及性传播疾病。先兆流产。宫颈炎。盆腔炎。孕期监测,卵巢囊肿,异位妊娠。子宫肌瘤,功能失调性子宫出血,等

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你好,根据你的描述分析,孕妇可以吃沙果,因为沙果并没有活血的作用,对于胎儿是没有影响的。建议注意休息,保证充足的睡眠,适当活动,多吃水果和蔬菜,禁止同房,多到户外晒太阳,能够促进钙的吸收。少吃辛辣刺激性的食物。遵医嘱定期孕检就可以了。

2018-09-05 22:47

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医生回答(2)

谢廷坤 主治医师 三甲

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孕妇可以适量吃沙果。
沙果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维,能够为身体提供必要的营养素,并支持正常的生长发育。此外,沙果中所含有的天然抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损害,维护心血管健康。但是,高血糖或糖尿病患者应限量摄入,以避免血糖波动。
如果孕妇对沙果过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入糖分高的水果,如沙果,以免引起妊娠期糖尿病。同时,孕妇在孕期还要定期做好各项检查,以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-02-25 10:49

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黄华 主治医师 三甲

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米,面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面,杂粮,干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值.
蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜.鲜豆类如豇豆,毛豆,四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用.对竹笋一类无色,价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用.

2014-10-21 11:16

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疾病百科

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孕妇贫血

妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。

  • 症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并慢性肾小球肾炎 妊娠合并白血病 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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