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坐月子可以吃草莓吗
补充说明：坐月子可以吃草莓吗
2020-10-14 15:38
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坐月子期间可以适当吃草莓。产褥期的前30天，身体器官需要恢复，又要分泌乳汁，产妇应多样化的平衡膳食。草莓含有大量维生素和多种果酸，营养丰富，营养成分容易被人体吸收消化，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。但草莓含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖，有糖尿病的产妇应该少吃，否则会引起血糖升高，影响身体健康。
2020-10-15 21:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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