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半夜失眠是什么原因
补充说明：半夜失眠是什么原因
2020-10-19 15:05
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半夜失眠是患有轻度的焦虑症。改善睡眠需要注意一些情绪调节，还需要给一些神经调节药物，如谷维素、B族维生素等，必要时也可以使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，主要是调整心态，放松精神。此外，还应养成良好的睡眠习惯，比如睡前不要做与睡眠无关的事情，如追剧、玩游戏等，可以听音乐。舒缓的音乐可以帮助放松和改善睡眠，也可以泡脚或洗个热水澡，所有这些方法都能帮助入睡。
2020-10-20 15:48
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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