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坐月子落下的腰疼怎么养回来
补充说明：坐月子落下的腰疼怎么养回来
2020-10-20 10:44
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坐月子指产褥期，产褥期落下的腰疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式养回来，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、一般治疗
产褥期的女性，身体的各个器官都会有所下降，会导致腰部的肌肉出现松弛，引起腰疼的症状。在这期间需要养成良好的生活习惯，避免久坐、久站，不要过度劳累，同时也要注意腰部的保暖，避免受凉。
2、物理治疗
如果腰疼的症状比较严重，可以通过局部按摩、热敷的方式来缓解，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。也可以使用红外线治疗、微波治疗等方式来缓解，可以促进局部的炎症消退，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果腰疼的症状比较严重，通过上述治疗无法缓解，可以在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除了上述治疗方法以外，还可以通过中医治疗等方式来缓解，可以使症状得到改善。
2021-04-20 13:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
