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更年期可以吃叶酸吗
补充说明：更年期可以吃叶酸吗
2020-10-20 11:25
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更年期可以吃叶酸，叶酸属于B族维生素，对于缓解更年期引起的不适症状，能够起到一定的辅助治疗作用。建议女性更年期需要保持心情愉悦，不要过度着急或者生气，可以多和朋友聊聊天，多到户外活动一下，分散一下，注意力。如果更年期不适症状比较严重，可以口服逍遥丸进行调理，也可以适当补充雌激素。
2020-10-29 17:55
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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