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脚后跟踩地疼什么原因
补充说明：脚后跟踩地疼什么原因
2020-10-20 15:46
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高琼 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长：骨科创伤救治和创伤晚期修复，周围神经损伤修复，关节软骨损伤修复，创伤性关节炎的诊治及其它多种相关的骨科疾病 。
提问
脚后跟踩地疼可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等引起的。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复的拉伸或损伤，导致炎症反应，当脚后跟踩地时，炎症会加剧疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和减轻炎症。患者可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤引起的炎症，当脚后跟踩地时，会刺激受损的筋膜组织，从而引起疼痛。物理治疗如冷敷和热敷交替使用可以减轻肿胀和疼痛。患者也可以在专业物理治疗师指导下进行相关训练来加强足部肌肉以支持足底筋膜。
3.跟骨骨刺
当长期的应力作用于跟骨时，可能会导致骨质增生形成骨刺，在走路或站立时会对周围的软组织产生压迫和摩擦，从而引起疼痛。如果症状较轻，则可以通过穿合适的鞋子、使用矫形器等方法来改善步态并减少对患处的压力。严重者可能需要手术切除骨刺以缓解症状。
建议定期检查踝关节X光片以评估骨骼结构的变化，并避免长时间站立或行走以减少对脚后跟的压力。
2021-03-01 14:04
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
