发病时间：不清楚
白天睡觉会分泌生长激素吗
补充说明：白天睡觉会分泌生长激素吗
a******W 2020-10-21 18:15
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精选回答(1)
生长激素是由垂体分泌的一种肽类激素，可以促进骨骼、内脏和全身的生长。生长激素的分泌与多种因素有关，包括睡眠、饮食、运动等。在晚上9点到凌晨1点之间，生长激素的分泌量达到高峰，而在白天，生长激素的分泌量相对较少。不过，在某些情况下，如深度睡眠或长时间处于安静状态时，人体可能会分泌一定量的生长激素。
对于生长发育期的儿童和青少年来说，要保证足够的睡眠时间，并尽量在晚上9点前入睡，以促进生长激素的分泌和身体的生长发育。同时，饮食和运动等因素也会影响生长激素的分泌，因此合理的饮食和适当的运动也是促进生长发育的重要因素。
2020-10-22 18:55
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
