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运动岔气了怎么快速治
补充说明：运动岔气了怎么快速治
2020-10-22 18:25
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罗曼 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭、肺性脑病、间质性肺疾病、支气管哮喘、肺癌、肺部感染性疾病、胸腔积液、慢性咳嗽等呼吸系统常见病及疑难危重症的诊治、抢救及康复；擅长运动心肺功能及肺功能检测技术。
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运动岔气了，可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。患者需要调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到两步一呼一吸或三步一呼一吸。如果疼痛还不能缓解，还可以做深呼气、憋气，用力拍打胸腔两侧或肋下疼痛处，使呼吸肌逐渐放松，缓解痉挛的症状。
2020-10-26 10:25
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
