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经期可以吃圣女果吗?
补充说明：经期可以吃圣女果吗?
2020-10-25 15:29
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经期可以适量的吃圣女果。圣女果可以很好地补充维生素，提高女性生理期的抵抗力。女性在月经期间失血过多，抵抗力也会下降。吃圣女果可以有效的预防这些情况的发生。但每天最好不要超过20个，圣女果属于酸性，吃多了可能会对胃肠造成影响。月经期间要避免疲劳，避免情绪激动，保证充足的休息和睡眠。
2020-10-27 19:53
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